Când este cel mai bine să bei ceai verde pentru beneficii maxime. Greșelile care îi reduc efectele

Ceaiul verde este recunoscut pentru conținutul ridicat de antioxidanți și efectul său energizant moderat, însă specialiștii avertizează că momentul consumului este esențial pentru a-i valorifica beneficiile și a evita efectele nedorite