Căscatul (numit și oscitație) este un reflex prin care deschidem adânc gura și inspirăm brusc un aer profund. Implică coordonarea mai multor mușchi din piept, gât și față. Inspirăm, ne întindem musculatura și expirăm puternic (de obicei în câteva secunde).
Citește mai departe…
